Litulo tsa likooa li sebetsa e le lisebelisoa tsa bohlokoa bakeng sa batho ba nang le bothata ba ho tsamaea kapa ho itsamaela ka bobona. Ho ba bangata, setulo sa likooa ha se thuso feela ea ho tsamaea—e ba tsela ea bona ea mantlha ea ho tsamaea lefatšeng. Ntle le ho fana ka motsamao oa motheo, se matlafatsa basebelisi ho kenella ka botlalo mesebetsing ea letsatsi le letsatsi le ho hokahana le sechaba sa bona. Ho nka karolo hona ka mafolofolo ho ka ntlafatsa boiketlo ba bona ka kakaretso le boleng ba bophelo haholo. Ke ka lebaka leo ho khetha setulo sa likooa se nepahetseng—se tšehetsang litlhoko tsa bona tse ikhethang le mokhoa oa bona oa bophelo—e leng qeto ea bohlokoa hakana.
Ho khetha setulo sa likooa ho tšoana le ho fumana para e phethahetseng ea lieta—ke uena feela ea ka tsebang hantle hore na li ikutloa li nepahetse 'me li u tšehetsa hantle. Empa ho basebelisi ba bangata ba qalang, ho khetha setulo sa likooa ho ka ikutloa ho imetsoe, joalo ka ho ema ka pel'a shelefo ea supermarket e tletseng likhetho tse sa feleng tsa li-noodle tsa hang-hang. Litlhaloso tseo tsohle tse ferekanyang le mantsoe a tekheniki li ka etsa hore hlooho ea hau e ferekane! Se ts'oenyehe—re mona ho nolofatsa lintho. A re li aroleng hammoho ka mehato e bonolo, e sebetsang ho u thusa ho khetha motsoalle oa hau ea loketseng oa ho tsamaea.
Litulo tsa likooa ha li tšoanele batho bohle ka boholo bo le bong: Sheba sebopeho sa 'mele oa hao pele u khetha
Ba bangata ba nahana hore setulo sa likooa ke 'setulo se holim'a mabili' feela, empa ho fumana se u lekanang hantle ho bohlokoa ho feta ho khetha para e phethahetseng ea jeans. Setulo sa likooa se boholo bo bobe se ka u siea u sa phutholoha mokokotlong ka mor'a ho se sebelisa nako e khutšoanyane, kapa ho hobe le ho feta—se ka lebisa ho teneheng ho hoholo ha letlalo ha nako e ntse e ea. Nahana ka hona joalo ka ho roala lieta tse boholo ba tse peli tse nyane haholo: bohloko ba nakoana kajeno bo ka fetoha mathata a maholo hosane. Ha re fokotseng pherekano ka litekanyo tse tharo tse bonolo tseo u tla batla ho li etsa hantle ho tloha qalong:
Bophara ba setulo: Ha marago a lutse setulong, siya sekgeo sa 2.5cm mahlakoreng ka bobedi (bophara ba menwana e mmedi), ke hore, bophara ba setulo ke tekanyo ya marago hammoho le 5cm, jwalo ka ha ho bontshitswe setshwantshong se ka tlase: Bophara ba setulo = A + 5cm.
Bolelele ba setulo: Sebaka ho tloha setulong ho ea fatše se lokela ho khethoa ke sebaka ho tloha mokoti oa lengole ho ea fatše, joalo ka ha ho bontšitsoe setšoantšong se ka tlase, bolelele ba setulo = C
Bophahamo ba Backrest: Nahana ka ho khetha pakeng tsa setulo sa ho jela, setulo sa ofisi le setulo sa ho phomola. Li-backrest tse phahameng li phuthela mahetleng ho tšehetsa ba ka 'nang ba oela pele, li ba thusa ho lula ba phutholohile nako e telele.
Bolelele bo tloaelehileng ba mokokotlo ke sebaka se tlohang holim'a setulo ho ea sekhutlong se ka tlase sa lehare la lehetla la mosebelisi, joalo ka ha ho bontšitsoe setšoantšong se latelang: Bolelele bo tloaelehileng ba mokokotlo = E
Bophahamo ba setulo se phahameng sa mokokotlo ke sebaka se tlohang setulong ho ea ho acromion ea mosebelisi, joalo ka ha ho bontšitsoe setšoantšong se ka tlase: Bophahamo bo phahameng ba setulo sa mokokotlo = F
Bophahamo ba letsoho: Ha letsoho le ka hodimo le leketlile ka tlhaho, lenonyello la setsoe le kobehile ka 90°, lekanya sebaka ho tloha pheletsong e ka tlase ya setsoe (molomo wa ntsu) ho ya hodima setulo, mme o kenye 2.5cm, e leng bophahamo ba letsoho ha letsoho le leketlile ka tlhaho, jwalo ka ha ho bontshitswe setshwantshong se ka tlase: Bophahamo ba letsoho = I + 2.5cm
Setulo sa likooa seo u se khethang: sa letsoho kapa sa motlakase?
1. Setulo sa likooa seo u se khethileng: sa letsoho kapa sa motlakase?
- E loketse basebelisi ba nako e khuts'oane ba nang le matla a matla a letsoho
- Mofuta o ka menwang ke "Transformer" mme o ka kenngwa habonolo ka hara kutu kapa karolo ya merwalo ya sefofane.
- Bokgoni bo tswetseng pele: Ithute ho "phahamisa lebili le ka pele" ho feta moedi mme o be setsebi sa ho kganna ka setulo sa batho ba holofetseng ka metsotsoana
2. Setulo sa likooa sa motlakase (mofuta o holimo oa mabothobotho)
- E loketse batho ba nang le bokooa ba maoto a ka holimo, ho bonolo ho e sebelisa ho feta ho khanna koloi ea ho bapala
- Mamello ke senotlolo, matla a betri ha aa lokela ho ba ka tlase ho lik'hilomithara tse 15
- Ela hloko bokhoni ba ho hloa (ho khothaletsoa 8° kapa ho feta), ho seng joalo ho tla ba lihlong ha u kopana le leralla holim'a flyover.
3. Setulo sa likooa se khethehileng (se khethehileng bakeng sa batho ba maemo a holimo)
- Lipapali: Bohareng bo tlase ba matla a khoheli, ho bonolo ho bo pitikisa, boo libapali tsa mabelo li bo ratang haholo
- Boemo ba ho ema: Tlhahisoleseding ya theknoloji e ka o "fetolang" boemong bo botjha ka ho tobetsa hanngoe ho thibela osteoporosis
- Mohlala o bohlale: o nang le GPS ho thibela tahlehelo, setulo se phahamisang, theknoloji e phahameng
Ha o kgetha setulo sa maotwana, tlola leraba la 'sa moraorao le le leholo ka ho fetisisa'.
Nahana ka ho fumana likhalase—se sebetsang ho ba bang se ka u khathatsa mahlo. Mohlala o turang haholo kapa o tletseng litšobotsi ha se kamehla o u loketseng hantle. Ho e-na le hoo, etela setsebi (joalo ka setsebi sa kelello sa mesebetsi) se ka hlahlobang kemiso ea hau ea letsatsi le letsatsi, boholo ba 'mele le litlhoko tsa boiketlo. Ba tla u thusa ho fokotsa likhetho, joalo ka ha seroki se lokisa sutu ho latela sebopeho sa hau. Setulo sa likooa se lumellanang hantle se lokela ho ikutloa joaloka katoloso ea tlhaho ea 'mele oa hau, eseng sesebelisoa se benyang seo u qobelloang ho se tloaela.
Nako ea poso: Mmesa-28-2025