Lisebelisoa tsa thuso ea tsosoloso li bapala karolo ea bohlokoa ts'ebetsong ea tsosoloso ea mokuli. Li tšoana le motho ea sebetsang ka letsoho le letona la mokuli, li thusa mokuli ho tsosolosa mesebetsi ea 'mele hamolemo le ho ntlafatsa bokhoni ba hae ba ho itlhokomela. Leha ho le joalo, batho ba bangata ha ba utloisise hantle hore na ba ka khetha le ho sebelisa lisebelisoa tsa thuso ea tsosoloso joang ka nepo.
Setulo sa likooa
Bakeng sa bakuli ba hlokang setulo sa likooa ka nako e telele, boholo ba setulo sa likooa bo lokela ho nahanoa. Bophara ba setulo bo lokela ho ba 5-6cm ho feta karolo e pharaletseng ka ho fetisisa ea letheka la mokuli, 'me botebo ba setulo bo lokela ho ba hoo e ka bang 5-6cm ho tloha moeling o ka pele oa mosamo oa setulo ha u lutse fatše. Boima ba setulo sa likooa le bona bo bohlokoa. Litulo tsa likooa tse bobebe li loketse bakuli ba hlokang ho tsamaisa setulo sa likooa khafetsa, joalo ka setulo sa likooa se entsoeng ka motsoako oa aluminium.
Ka nako e ts'oanang, re lokela ho ela hloko ts'ebetso ea brake ea setulo sa likooa ho netefatsa ts'ebeliso e sireletsehileng. Ha re sebelisa setulo sa likooa, bakuli ba lokela ho ithuta boemo bo nepahetseng ba ho lula, ho boloka 'mele ea bona e otlolohile, le ho qoba ho lula ba khopame nako e telele, e leng se ka bakang scoliosis. Kamehla hlahloba khatello ea mabili, sesebelisoa sa brake le likarolo tse ling tsa setulo sa likooa ho netefatsa ts'ebetso e tloaelehileng ea setulo sa likooa.
Molamu
Melamu le yona ke thuso e tlwaelehileng ya ho tsosolosa. Ha o kgetha sekotwana sa ho thiba, fetola bophahamo ba sekotwana sa ho thiba ho ya ka bolelele ba hao. Ha o eme, tshwara dikotwana tsa ho thiba ka matsoho ka bobedi, koba ditswe tsa hao ka di-degree tse ka bang 15-20, mme karolo e ka tlase ya sekotwana sa ho thiba e ka ba 15-20cm ho tloha menwana ya maoto.
Ha o sebedisa dithupa tsa ho tsamaya, o lokela ho latela mokgwa o nepahetseng wa ho tsamaya, jwalo ka mokgwa wa ho tsamaya wa dintlha tse tharo, pele o tsamaise dithupa tsa ho tsamaya pele, ebe o tswa ka leoto le amehileng, mme qetellong o tswe ka leoto le phetseng hantle. Ha o nyoloha le ho theoha ditepisi, hopola molaomotheo wa "ha o nyoloha ditepisi, lehlakore le phetseng hantle le nyoloha pele; ha o theoha ditepisi, lehlakore le amehileng le theoha pele".
Motsamai
Li-Walker li loketse bakuli ba nang le matla a fokolang a maoto a ka tlase kapa botsitso bo fokolang. Ha u khetha se-Walker, etsa bonnete ba hore bolelele ba se-Walker bo u loketse. Ema u otlolohile matsoho a hao a leketlile ka tlhaho 'me u tšoere li-handrails. Ho molemo ho koba litsoe tsa hao hanyane ka likhato tse 15-20, ho seng joalo ho tla ama boemo ba hao ba 'mele le polokeho.
Ha ho tluoa tabeng ea boemo ba 'mele, ema bohareng ba motho ea tsamaeang ka maoto, maoto a hao a arohane ka bophara ba mahetla, 'mele oa hao o otlolohile, 'me mahlo a hao a otlolohile ka pele. Ha u tsamaea, tsamaisa motho ea tsamaeang ka maoto butle-butle ka lebelo le itekanetseng, qala ka ho tsamaisa motho ea tsamaeang ka maoto ebe leoto le amehileng le leoto le phetseng hantle; ha u nyoloha le ho theoha litepisi, nyoloha ka lehlakore le phetseng hantle pele 'me u theohe ka lehlakore le amehileng pele. Kamehla hlahloba likarolo tse hlephileng kapa tse senyehileng, li lokise 'me u li nkele sebaka ka nako, boloka li-handrails le libaka tsa ho phomola maoto li hloekile ho thibela ho thella ha matsoho le maoto.
Nako ea poso: Phupu-17-2025